キックボクシング,筋トレ,ストレッチ,食のコントロール等
5月20日（土曜）
洋室二部屋のリフォームに向け物の移動。
和室に洋服ダンスと茶色の収納を移動。
机の上の本棚をリビングに移動。
6回目のワクチン接種帰宅後、机をリビングに移動。仮置きなので
本棚は机の上に置かない。
キッチンの天井の壁紙も張り替えるので、後や冷蔵庫の上…
"ヘルス/ビューティー"の記事一覧
キックボクシング,柔術,筋トレ,食のコントロール等
5月12日（金曜）
横浜市から鹿児島県出水市へ。子供の頃父親と登った矢筈山（三角
形の山）を眺める。
5月13日（土曜）
両親の法事を済ませた後、出水の家に行き枇杷を一個食べ、美味い。
博多に移動後、ホテル近くで飲み。
5月14日（日曜）
福岡空港でラーメンとスイ…
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
5月7日（日曜）
グランドスラムYジムにて
MMA：総合格闘技
ミット打ちと受け、壁を背にした相手の倒し方・倒した相手の両脚を
自分の両脚で束ね体の自由を奪う方法・自分が両脚を束ねられた時の
逃げ方の解説を聴き練習、壁際で倒した・倒されたからの攻防、MMA
のマススパーリング（例：写真）には2ラウンド…